有个朋友觉得自己的体重增加了，这确实不是有肉，而是水肿引起的。水肿是什么意思？ 专家认为水肿在体内蓄积了很多体液，在临床上是罕见的症状，不引起水肿的原因是什么呢？ 也有浮肿型体重增加的人，这个体重增加什么都不吃比较好吗？ 水肿对孕妇来说是不可避免的，孕妇水肿怎么办呢？ 让我们一起来看看水肿的原因(1)心源性水肿：各种心脏病再次成为右心风时经常出现水肿，水肿首先常见于下肢、臀部、背部等身体较低的部位，相当严重的情况下会引起全身水肿。
(二)肾原性水肿：肾小球肾炎、肾病综合征等经常出现水肿。水肿首先经常出现在眼睑和脸等布料的组织中，相当严重的情况下扩散到全身，也经常出现胸水和腹水。
(3)肝原性水肿：肝硬化时，门静脉力上升和肝功能不仅会引起低蛋白症，还会出现很多水肿。其特点是复发慢，腹水多，全身水肿重，下肢明显。(四)营养不良性水肿：体内营养不良也不会引起水肿，是因为低蛋白血症引起的血管内胶体渗透压的减少不会引起水肿。
多发生在营养不足的严重摄取、肠道营养摄取有问题的人和有慢性消耗性疾病的人身上。另外，即使体内缺乏维生素B1也不会间接引起水肿，请特别注意。
(五)特发性水肿：女性有很多气味，水肿经常出现在眼睑和下肢，其复发原因：1.部分患者粗时交感神经兴奋严重不足，大脑供血严重不足，容量感受器光线导致醛固酮粘液减少，经常出现其他神经2 .有些女性在病程前7-14天经常出现，月经来了后消失，可能与性激素功能紊乱有关。(6)其他：结缔组织疾病引起的铁水肿(硬皮病、皮肌炎)药物(肾上腺皮质激素、甘草等)引起的水肿内分泌疾病引起的水肿(粘液性水肿等)。水肿型体重有助于增加1、红豆中非常丰富的钾元素，排泄体内多余盐分。另外小豆中含有的皂苷有很强的利尿作用。
另外小豆有性刺激肠的效果，需要去除体内的毒素和多余的水分，增进血液和水分的新陈代谢。2 .薏米可以增进血液和水分的新陈代谢，有利尿避免水肿，排出体内多余的水分。
用小豆薏米蒸着喝可以灌溉利尿。但是薏米性寒，冷的人可以把薏米混合在水里泡着喝，味道像麦茶一样香。
3 .绿豆绿豆有清热解毒、避免水肿的效果，而且绿豆协助女性长时间保持激素粘液，维持肝、肾、脾等功能。夏天煮一锅绿豆汤喝，龙山消暑。4 .冬瓜具备利尿消肿、清热解毒消渴等，冬瓜含有多种维生素和纤维素，增进胃肠收缩，避免废弃物和毒素，是解决问题的咳嗽不好的食材。
炸冬瓜还是冬瓜汤，都适合减肥者吃。5 .海带含有一种叫做甘露醇的物质。海带里含有很多碘。
不吃海带对甲状腺下降引起的体重增加非常有效，可以避免人的水肿。另外，海带可以避免人体血液中的胆固醇，增加被心脏和血管冲洗的脂肪，减少得高血脂的概率，因此也被称为“刮油”的圣品。
6 .白咖啡白咖啡中的咖啡因起性刺激胃肠粘液胃液的作用，可以帮助消化，增进身体的新陈代谢，滋润肠通便。白咖啡热量低，喝白咖啡可以减少热量的消耗，加速脂肪的自燃和分解，超过减肥的效果。另外，咖啡因需要加快身体水分的排泄，对去除水肿非常有效。
另外，喝白咖啡可以勾起食欲。不吃的自然，维生素和果胶等酸性成分等苹果醋中含有的营养物质不多。
这里的酸性物质需要软化我们的血管，调节消化系统，提高内分泌。碱性物质容易引起水肿，所以苹果醋的酸性物质和碱性物质被中和后，体内的酸碱度经常减轻，利尿变好。
苹果醋还可以增强人体的免疫力。黄瓜有清热解毒利水、止痛消肿、生津止渴的效果。
黄瓜具有很好的利尿利水，所以避免水肿是必要的，黄瓜中含有的丙醇二酸物质可以把糖类物质转化为脂肪，黄瓜中的纤维素可以避免人体肠道内的贪污物质，减少胆固醇。9 .玉米须玉米具有利尿消肿、清肝利胆的效果。
更容易出现水肿的人是由于体内的循环差异，所以水肿经常出现的话，把玉米须茶作为水喝是非常简单的方法。做法很简单。用热水提取玉米需要20分钟。
每天早晚各喝一杯，一周后就能看到明星的消肿效果。孕妇水肿怎么办1 .允许食物盐分会减轻水肿症状。怀孕的母亲不吃红豆、芹菜、西瓜等酸肿少的食物。
不要吃像油炸食品这样的韦斯食物。2 .蛋白质的摄取确保牛奶、禽蛋类、肉类、鱼、虾等动物类食物和豆类食物中非常丰富的优质蛋白质。
孕妇吃得很好。3 .充分摄取的蔬菜、水果蔬菜、水果中含有人体必需的维生素、微量元素。可以提高孕母身体的抵抗力，协助孕母新陈代谢。因此，怀孕的母亲不能每天喂食足够的蔬菜和水果。
水肿的情况在生活中很少见，很多原因引起水肿，所以通过上述介绍，大家应该已经准确了。专家警告说，为了避免水肿，寻找引起自己水肿的正确原因，进行对症治疗，对慢慢有效减轻水肿很重要。以上说明了很多食物，水肿型体重增加的朋友，相信没有俗气的消肿效果，可以试试。
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